Nutrientes importantes para los niños

Como mamás la alimentación y el sano crecimiento de nuestros hijos es un tema que siempre nos preocupa. Hay nutrientes importantes para los niños y debemos conocerlos.
Una de las mejores maneras de ayudar a nuestros hijos a tener un desarrollo saludable es a través de la alimentación.
Los niños tienen etapas en las que no quieren …Leer más

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10 errores en la crianza que pueden llevar a tus hijos a una adolescencia terrible

Lo que hacemos hoy con nuestros hijos pequeños definirá la adolescencia que vivirán.
La adolescencia es una etapa que como padres suele asustarnos. Sin embargo, me encantó la última definición que me llevo en el corazón de una conferencia a la que asistí. La adolescencia no es más que un desencuentro pasajero entre padres e hijos, si las bases …Leer más

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Consejos para volver a la rutina escolar

¡Hay que volver a la rutina escolar con alegría!
Se acabaron las vacaciones y el tan ansiado o no regreso a clases llegó.
Llega un nuevo ciclo escolar y con él muchos retos para los niños y un cambio brusco de hábitos, de días relajados a horarios fijos que pueden estresar a cualquiera, de nuestra actitud depende que tanto.
Así …Leer más

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la importancia de una imagen positiva

¡Una imagen positiva es más importante de lo que pensamos!
La primera impresión nunca se olvida y solo tenemos 7 segundos para causarla, ¿te has preguntado si tu imagen refleja tu esencia y un mensaje positivo? Muchas veces entre la rutina, el trabajo y los niños nos vestimos con lo primero que tomamos del closet sin …Leer más

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la necesidad de los brazos

¡La necesidad de los brazos!
¿Han escuchado la frase de no cargues al bebé porque se embracila? De verdad no la entiendo, un bebé necesita los brazos de mamá y papá para terminar de desarrollarse y crecer de manera saludable, necesita el contacto físico.
El bebé pasa 9 meses en el vientre de mamá acompañado por sus …Leer más

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5 señales que me dicen que necesito vacaciones

¡Necesito vacaciones!
Nos encanta ser las mujeres maravillas y en esta hermosa profesión de mamá es difícil encontrar un día de descanso.
Sin embargo, cuando no le hacemos caso a las señales que nos manda nuestro cuerpo y espíritu, acabamos como la típica imagen de la mamá loca e histérica que grita todo el día y a todas horas.
Las …Leer más

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carta a mi hija que comienza a crecer

Te observo crecer, Miranda, y me encanta el ser humano que he tenido la fortuna de guiar de manera diaria. Disfruto tu risa y tus ocurrencias, tus gritos que me sacan de quicio y esas carcajadas que hacen reír a cualquiera. Admiro esas ganas de comerte el mundo y la perseverancia para lograrlo.
Sin embargo, algo sucede …Leer más

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embarazos

Recuerdo mis embarazos con mucho cariño. Fueron dos periodos en mi vida en los que me sentí plena y completamente feliz. La verdad tuve la suerte de tener dos embarazos magníficos en los que me sentía muy bien físicamente y solo tuve algunos pequeños malestares por corto tiempo.
Extraño esa plenitud y confieso que después del …Leer más

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Madres agobiadas siempre

¿Será que las mamás vivimos agobiadas siempre?
Últimamente he escuchado que el agotamiento es la nueva enfermedad de las mujeres que rondamos los 40 años, sin embargo observando a mi alrededor hay mamás de todas las edades que las veo agobiadas y agotadas siempre.
El ser mamá potencializa al máximo el perfeccionismo y queremos dar lo mejor …Leer más

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10 actividades divertidas en el verano

Hoy quiero compartir con ustedes 10 actividades divertidas para este verano:
1.- Globos con agua: Recuerdan lo divertido que era tener acceso a un patio o jardín, una llave de agua y una bolsa de globos. Llenar los globos de agua, cerrarlos y después aventarlos hasta que reventaran.  Esto es algo que intentaré con mis pequeños en …Leer más

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