Qué esperar de tu primer mastografia

Llegó el momento de tener tu primer mastografía y no sabes qué esperar, te cuento mi experiencia.
La vida está llena de primeras veces, cuando recién te enfrentas a ellas piensas que estas experiencias tienen un fin, pero los años me han ido enseñando que siempre hay una primera vez para muchas cosas y con los …Leer más

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El cáncer de mama es real

Como cada octubre el mes rosa se pone de moda, los perfiles de las redes sociales cambian de color y escritos, datos e información acerca del cáncer de mama llega a nuestras manos sin embargo, ¿realmente dejamos que esta información entre en nuestros propios hábitos y signifique un cambio?
Por experiencia les digo que no y …Leer más

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Por qué esperar a divorciarte para verte bien

Si, ¿por qué tienes que esperar a divorciarte para verte bien? Se lo han preguntado.
Tengo una época observando amigas que se divorciaron y veo un cambio físico increíble en cada una de ellas.
Guapas, más delgadas, ropa nueva o simplemente siempre arregladas, sintiéndose bien consigo mismas y listas para verse bien.
Sé que no es la generalidad …Leer más

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Te quiero mujer y necesitas quererte a ti misma

Las mujeres solemos entregarnos completitas en nuestras relaciones y proyectos sin embargo necesitamos detenernos para decirnos unas simples palabras: Te quiero mujer.
Si, me encanta ser mujer y entregarme apasionadamente en mis relaciones, en cada cosa que hago pero primero estoy yo.
Ayer recibí este mensaje que me llegó como anillo al dedo y quiero compartirlo con …Leer más

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6 mujeres que han cambiado el mundo

Mujeres que han cambiado nuestra historia en muchos niveles
Hay personas que nacen para hacer la diferencia y hay mujeres que lo han hecho a pesar de sus circunstancias y de la situación tan difícil que ha tenido la mujer a través de la historia.
Las mujeres somos fuertes por naturaleza y cada una vamos cambiando nuestro …Leer más

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Consentirte a ti misma

Las mamás tenemos la característica de cuidar a todos y a veces olvidarnos de nosotras. Necesitamos darnos ese tiempo de calidad para apapacharnos, hacer lo que más nos gusta… En pocas palabras, necesitamos tiempo para consentirnos.
Nadie da lo que no tiene y para poder ser las mamás tranquilas, alegres y dedicadas que nos gusta ser …Leer más

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Maternidad

Me encanta ser mamá y he tenido la fortuna de dedicarme a mis hijos desde que nacieron. Cuando llego mi pequeña yo aún trabajaba en la tesorería de un banco, en el que había sido el puesto que más feliz me había hecho, y tomé la decisión de cambiar los trajes sastres y tacones por …Leer más

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Hyatt Regency Mexico City_Club atletico

A veces olvidamos lo importante que es dedicarnos tiempo a nosotras mismas. Queremos ser esas “super” mujeres que desempeñamos todos nuestros roles a la perfección y adivinen que, eso no se puede al menos que encontremos balance en nuestra vida.
Cuidarnos a nosotras mismas es muy importante y esto lo podemos hacer de diversas maneras: haciendo …Leer más

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Entendiendo mi ser de mujer

Adoro ser mujer y no me imagino de otra manera, sin embargo, a lo largo de mi historia hay procesos de mi cuerpo que quisiera entender al máximo y esta urgencia me llega ahora que pronto tendré que compartirlos con mi hija.
La mujer en esencia es abundancia, fertilidad, creación y muchas cosas más pero debo …Leer más

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Primeras veces

Te veo crecer a pasos agigantados y hay tantas cosas que quiero compartir contigo, tantas primeras veces y experiencias que irán determinando grandes cambios en tu vida o simplemente se quedarán en tu corazón para siempre.
Hoy mientras te veía prepararte para tu clase, un detalle que pudiera parecer rutinario me hizo pensar en todas esas …Leer más

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