5 señales que me dicen que necesito vacaciones

5 señales que me dicen que necesito vacaciones

¡Necesito vacaciones!

Nos encanta ser las mujeres maravillas y en esta hermosa profesión de mamá es difícil encontrar un día de descanso.

Sin embargo, cuando no le hacemos caso a las señales que nos manda nuestro cuerpo y espíritu, acabamos como la típica imagen de la mamá loca e histérica que grita todo el día y a todas horas.

Las 5 señales claras que me muestran que necesito vacaciones son:

  1. Cansancio total y absoluto
  2. Poca o inexistente paciencia
  3. Poco entusiasmo por las actividades que solían motivarte, aburrimiento total
  4. Cero creatividad
  5. Irritabilidad en todo momento

Las señales comienzan a mostrarse de a poco y cuando dejamos que ese cansancio y aburrimiento crezca comienzan todos los síntomas. Nos vamos convirtiendo en el monstruo que no somos o nos guardamos todo y aparentamos tranquilidad hasta que explotamos por una tontería.

Hay que escuchar a nuestro cuerpo y prestarle atención a estas señales. Lo ideal es poder darnos unos días para descansar, pero si esto no está en las alternativas hay acciones que podemos ir tomando para llenar nuestro cuerpo de energía positiva.

Cuando siento que necesito vacaciones lo que me funciona es:

  • Tener una actividad que me guste y que solo sea mía. Practicarla de manera diaria o al menos una vez a la semana
  • Regalarme un sábado al mes para mí desde que me levanto. Organizo el día con amigas, un día de spa, un día para ir de compras, al salón o a la exposición que no he podido ir y quiero disfrutar con calma
  • Organizo una escapada con mi pareja, amigas o sola un fin de semana
  • Si la escapada se complica reservo una noche en un hotel lindo en la ciudad. Organizo todo para darme un día, una noche tranquila de elegir lo que quiero ver en la televisión y al día siguiente regreso a la rutina como nueva

Mamá necesita y merece vacaciones, lo importante es reconocerlo y tomarnos un descanso de vez en cuando para seguir con mucho entusiasmo y amor nuestra hermosa labor.

Fotografía

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