Consejos para una lactancia exitosa

Consejos para una lactancia materna exitosa

Sin lugar a duda, uno de los mejores recuerdos de la maternidad hasta ahora fueron los meses que amamante a mis hijos.  La lactancia materna no solo es alimento para el cuerpo sino también para el alma.

Una amiga me hablo de la realidad y me conto como podrían ser difíciles los primeros días pero también me hablo de lo maravilloso que es alimentar a tu hijo, de la hermosa sensación al tenerlo pegado a ti y de lo práctico y barato que es tener el alimento de tu hijo siempre disponible.

Una lactancia exitosa depende de varios factores y hoy quiero compartir con ustedes algunos:

Mentalízate: La mente es muy poderosa, comienza desde el embarazo con el firme deseo de amamantar a tu bebé.

Infórmate: Es importante que busques información acerca de la lactancia, las posiciones adecuadas, los beneficios para ti y el bebé y los grupos de apoyo que existen en el lugar en donde vives.

Comparte los beneficios con tu pareja: Él estará a tu lado durante este proceso y es muy importante que esté involucrado. Si quien te acompañará es tu familia, haz lo mismo para que se den cuenta lo esencial que es la lactancia materna para ti y tu bebé.

Elige un pediatra que sea amigo de la lactancia: Tienes gran parte de la batalla ganada cuando tu pediatra apoya y favorece la lactancia. Tendrás en él un aliado en los momentos de crisis.

Elige un hospital amigo de la lactancia: Es muy importante que el bebé comience a mamar en cuanto nace así que todo será más sencillo si tu bebé se queda en tu habitación y no le dan fórmula los primeros días.

Olvídate del reloj: La alimentación con lactancia materna debe ser a libre demanda. Olvídate de cuántas tomas o cuánto tiempo lleva pegado a cada pecho. Disfruta el momento y deja que tu bebé sea el reloj.

Confía en tu instinto: Amamantar es algo natural y todas las mujeres estamos capacitadas para hacerlo, con contadas excepciones, así que relájate y confía en tu instinto. Tú puedes alimentar a tu bebé.

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