Smoothie de mango, plátano y espinaca

Licuado de mango, plátano y espinaca

Hoy comparto esta sencilla receta ideal para un día caluroso. Justo hace unos días que regresaba con los niños acalorados de andar en bicicleta se me ocurrió y fue todo un éxito.

Ingredientes para una porción:

Licuado mango plátano y espinaca Ingredientes

  • Medio plátano
  • Medio mango
  • Unas hojas de espinaca baby
  • Hielos
  • Chía

Preparación:

1.- Colocar todos los ingredientes en la licuadora con excepción de la chía y mezclar.Licuado mango plátano y espinacas preparación

2.- Servir al instante y adornar con un poco de chía, esta parte es la favorita de mi pequeña porque le encanta que le ponga caritas felices o enojadas según me salgan.

¡A disfrutar de un licuado saludable en familia!

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2 respuestas a Licuado de mango, plátano y espinaca

  1. Layla dijo:

    No se me había ocurrido hacer batidos mezclando frutas y verduras! jaja Suelo hacerlos solo de fruta, pero puede que lo pruebe algún día 😀

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